피부가 좋아 하는 음식

매끄럽고 부드러우며 탄력있는 피부는 모든 여인들이 원하는것입니다.우선 피부가 깨끗하고 아름다우면 인상도 밝아보일뿐만 아니라 대인관계에서 자신감도 생기게 됩니다. 태어날때부터 선천적으로 뽀얗고 하얀 피부를 가진 사람들도 있지만, 후천적인 노력으로도 희고 아름다운 피부를 만들수가 있답니다.그러면 어떻게 하느냐구요? 음식으로 관리합니다. 몸으로 직접 흡수해서 받아들이기 때문에 몸에도 좋고, 피부미용에도 좋은 일석이조의 효과를 거둘수 있습니다.그러면 피부가 좋아하는 음식들과 그에 대한 활용법을 알아보도록 하겠습니다.