나의 노화정도는..?측정해봅시다

01. 남성입니까, 여성입니까?

③남성 ① 여성이지만 남자처럼 살아왔다 ⓞ 여성

02. 조부모님들이 장수하셨습니까?

③ 아니오 ① 보통이다 ⓞ 예

03. 부모님 중 한 분이라도 60세 이전에 질병으로 사망하셨습니까?

③ 예 ① 60세 이후에 돌아가셨다 ⓞ 건강하심

③ 아니오 ① 보통이다 ⓞ 예

③ 아니오 ① 보통이다 ⓞ 예

③ 예 ① 잠깐 살았다 ⓞ 아니오

③ 나쁘다 ① 보통이다 ⓞ 예

③ 아니오 ① 잘 모르겠다 ⓞ 예

③ 아니오 ① 가끔 한다 ⓞ 예

③ 불면증이 있다 ① 형편에 따라 다르다 ⓞ 잘 잔다

③ 예 ① 가끔 그렇다 ⓞ 아니오

③ 예 ① 가끔 그렇다 ⓞ 아니오

③ 아니오 ① 그런 편이다 ⓞ 예

③ 예 ① 조금 피운다 ⓞ 아니오

③ 예 ① 가끔 마신다 ⓞ 아니오

③ 예 ① 약간 초과된다 ⓞ 아니오

③ 예 ① 다소 부족한 편이다 ⓞ 아니오

③ 아니오 ① 오래 전에 받았다 ⓞ 예

③ 예 ① 다소 높은 편이다 ⓞ 아니오

③ 예 ① 가끔 그렇다 ⓞ 아니오

③ 예 ① 이전에 있었다 ⓞ 아니오

③ 예 ① 가끔 그렇다 ⓞ 아니오

③ 예 ① 가끔 그렇다 ⓞ 아니오

③ 아니오 ① 가끔 늦게 일어난다 ⓞ 예

③ 예 ① 가끔 그렇다 ⓞ 아니오

③ 예 ① 가끔 있다 ⓞ 아니오

③ 예 ① 조금 있다 ⓞ 아니오

③ 예 ① 그런 편이다 ⓞ 아니오

③ 아니오 ① 그럴려고 한다 ⓞ 예

③ 아니오 ① 가끔 한다 ⓞ 예

③ 아니오 ① 가끔 그렇다 ⓞ 예

③ 아니오 ① 가끔 닦는다 ⓞ 예

③ 아니오 ① 그럴 때도 있다 ⓞ 예

>★ 노화정도 측정결과 해석 ★

노력만 한다면 얼마든지 장수할 수 있는 체질입니다.
신체기능은 생활습관과 심리상태의 영향을 받는 것이므로 철저한 자기관리를 요합니다.

다소 자기관리를 잘못한 것 같습니다.
지금 부터라도 부정적인 요소를 배제하고 생활습관을
미래 지향적으로 설계, 실천하도록 노력하십시오.

본 설문을 통하여 독자 자신이 단명할 것이라고 나왔다 해도 걱정할 것은 없습니다. 미래라는 말속에는 반드시 개선되어야 한다는 내용이 포함되어 있기 때문입니다.