물과 당신의 심장 #2 !!!

물과 당신의 심장 #2 !!!

잠자리에 들기전에 물을 마시면 밤에 깨어나야하기 때문에

자기 전에 물 마시고 싶지 않다고 말하는 사람들

얼마나 많이 알고 계신지요!!

심장마비와 물 - 전엔 영 몰랐었네요!

흥미 있네요....제가 몰랐던 사실,
ᆞ

제가 의사에게 왜 사람들은 밤에 그처럼
자주 오줌을 누어야 하는가를 물었습니다.

저의  심장병전문 의사의 답입니다.

-
중력 때문에 당신이 서있을 때는 다리가 붇지요.

물이 당신의 몸 아래로 끌어 당겨 있게 해놓습니다.

당신이 누워있어 하반신이 (다리 등 등이) 콩팥(신장)과 수평이 되게 되면,

그때에 콩팥이 물을 제거하기 쉽기 때문에 그 일을 한답니다.

그러므로 아래 내용은 방금 위에서 언급한 내용과 연관됩니다.

저는 당신이 몸에서 독소들을 세척하는데 (씻어내는데)

최소한의 물이 필요하다는 것을 알고 있었으나 이것은 제게 새로운 정보였습니다

물을 마시는 시간으로 적절한 시간들....

심장병전문의가 준 아주 중요한 정보!

- 물 마시는 시간을 제대로 잡으면 물이 몸에 주는 효능을 최대한 살릴 수가 있다:

일어나자 마자 2잔의 물
- 몸 체내의 기관들이 깨어나게 하는 데 도움.

식사하기 30분 전 1잔의 물
- 소화를 촉진 시켜준다.

목욕하기 전 1잔의 물
- 혈압을 내려 준다.

잠자리 들기 전
1잔의 물 - 뇌졸증이나