수박 효능 !!!

1. 이뇨 작용 촉진

수박에는 시투룰린이라는 아미노산이 많이 들어있는데요.

이 시투룰린 성분은 이뇨작용을 촉진시키기 때문에 체내

노페물이 잘 배출되도록 해주는데요.

수박을 많이 먹으면 고헐압, 당뇨병, 신장염을 예방하고

치료하는데 효과가 좋습니다.

2.다이어트 효과

수박 효능으로 다이어트 효과를 얻을 수 있습니다.

수박은 수분이 91%로 대부분을 차지하고

칼로리는 낮은 식품이고

섭취하면 쉽게 배가 불러서 다른 음식 섭취가

줄어들고 함유된 열량도 적기

때문에 다이어트에 좋습니다.

3. 항산화 작용수박의 묽은 색소는 라이코펜이라는

성분인데 라이코펜은

항산화 작용으로 강력한 항암물질입니다.

따라서 수박효능으로 노화방지와

이뇨작용, 심장병 개선, 전립선암의

예방과 치료에 매우 좋습니다. 

남자의 전립선에 좋다는 수박 속껍질.